สมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับทักษะ คือข้อใดสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับทักษะ (skill-related physical fitness) เป็นสมรรถภาพ ทางกาย ที่เกี่ยวข้องในการสนับสนุนให้เกิดระดับความสามารถและทักษะในการแสดงออกของ การเคลื่อนไหว และการเล่นกีฬามีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งนอกจากจะประกอบด้วยสมรรถภาพ ทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพ ได้แก่ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความอดทนของกล้ามเนื้อ ...
องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับทักษะแบ่งออกเป็นกี่ชนิดสมรรถภาพทางกาย ที่สัมพันธ์กับทักษะ (Skill-Related Physical Fitness) 1. พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ (Muscle Power) 2. ความเร็ว (Speed) 3. ความคล่องแคล่วว่องไว (Agility) 4. การทรงตัวหรือความสมดุล (Balance) 5. ระยะเวลาปฏิกิริยา (Reaction Time) 6. การประสานงานระหว่างกล้ามเนื้อและ ระบบประสาท (Coordination)
Muscular Strength มีความหมายตรงกับข้อใด2. กล้ามเนื้อแข็งแรง (Muscular strength) ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งเราสามารถเพิ่มความแข็งแรงได้โดยการยกน้ำหนัก หรือวิ่งขึ้นบันได 3. กล้ามเนื้อทนทาน (Muscular endurance) ความทนของกล้ามเนื้อหมายถึงความสามารถของกล้ามเนื้อ ที่จะทำงานอย่างต่อเนื่องโดยที่ไม่เกิดอาการเมื่อยล้า
สมรรถภาพทางกาย**ที่สัมพันธ์กับสุขภาพ** มีองค์ประกอบกี่ด้านองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย. 1.ความทนทานของระบบไหลเวียนเลือด (Cadiovascular Endurance). 2.ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Muscular Strength). 3.ความทนทานของกล้ามเนื้อ (Muscular Endurance). 4.กำลัง (Power). 5.ความเร็ว (Speed). 6.ความคล่องตัว (Agility). 7.ความอ่อนตัว (Flexibility). 8.การทรงตัว (Balance)ประเภทของสมรรถภาพทางกาย. |