Fitbit ซ งค ข ม ลก บแอปอะไรได ย าง

มือถือและแท็บเล็ต

เลือกรุ่นที่เหมาะสมกับการใช้งานตามใจคุณ

iPhone 15 Pro Max

เริ่มต้น 48,900 บาท

iPhone 15 Pro

เริ่มต้น 41,900 บาท

iPhone 15 Plus

เริ่มต้น 37,900 บาท

iPhone 15

เริ่มต้น 32,900 บาท

iPad Air 5 (Wi-Fi)

เริ่มต้น 23,900 บาท

iPhone 14

เริ่มต้น 29,900 บาท

iPhone 12

เริ่มต้น 24,900 บาท

Samsung Galaxy S23 Ultra 5G

เริ่มต้น 43,900 บาท

iPad Gen 10th (Wi-Fi)

เริ่มต้น 14,900 บาท

อุปกรณ์เชื่อมต่อและอุปกรณ์เสริม

เลือกรุ่นที่เหมาะสมกับการใช้งานตามใจคุณ

หูฟัง Apple EarPods (พร้อมหัวต่อ Lightning)

เริ่มต้น 790 บาท

Apple อะแดปเตอร์แปลงไฟ USB-C ขนาด 20W - White

เริ่มต้น 690 บาท

OPPO Enco Air3 หูฟังไร้สาย True Wireless แบบ Earbuds สีขาว

เริ่มต้น 1,999 บาท

Fitbit Sense

เริ่มต้น 10,990 บาท

ในปัจจุบันการวิ่งเป็นกีฬาที่ผู้คนต่างให้ความสนใจกันเป็นอย่างมาก เพราะเป็นการออกกำลังกายที่สามารถเริ่มต้นได้ง่าย อุปกรณ์ไม่จำเป็นต้องเยอะมาก อีกทั้งยังสามารถออกกำลังกายคนเดียวหรือเป็นกลุ่มก็ได้ และสามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

แต่การวิ่งโดยที่เราไม่ได้จับเวลาหรือระยะทาง ก็จะทำให้เราไม่สามารถรู้ได้ว่า เราวิ่งไปกี่กิโลเมตรแล้ว วิ่งครบ 1 ชั่วโมงหรือยัง เพซ (ความเร็วเฉลี่ยต่อกิโลเมตร)เท่าไหร่ ซึ่งข้อมูลเหล่านี้ล้วนสำคัญ เพราะจะช่วยให้เราสามารถพัฒนาตัวเองให้วิ่งได้ดีมากยิ่งขึ้น วันนี้ WIRTUAL จะมาแนะนำ 5 แอปวิ่งฟรีสำหรับนักวิ่งมือใหม่ ใช้ง่าย สถิติครบ แถมยังช่วยให้การวิ่งของคุณสนุกมากขึ้นกันค่ะ

1. WIRTUAL

WIRTUAL แอปวิ่งฟรี Virtual Run ที่จะทำให้คุณไม่เบื่อกับการวิ่งอีกต่อไป ที่สำคัญสามารถเชื่อมต่อกับแอปวิ่งอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น Garmin, Strava, Fitbit, Huawei, และ Apple Health ได้อีกด้วย นอกจากนี้ในบางชาเลนจ์ยังมาพร้อมของรางวัลให้แก่ผู้ที่ชนะอีกด้วย สำหรับนักวิ่งที่มองหาความท้าทายใหม่ หรืออยากเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งของตัวเอง เพราะ WIRTUAL มาพร้อมระบบการจัดอันดับ รวมไปถึงการสรุปผลสถิติข้อมูลส่วนบุคคล เพื่อให้ทราบความคืบหน้าของการออกกำลังกายของตัวเอง

แอป WIRTUAL นี้ถือว่าตอบโจทย์นักวิ่งที่ชื่นชอบความท้าทายและชอบการแข่งขันหรือนักวิ่งที่มองหาความสนุก ให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อ! ซึ่งนอกจากชาเลนจ์วิ่ง เรายังมีการแข่งขันให้เลือกอีกกว่า 6 ประเภทอย่าง วิ่ง, เดิน, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, เต้น, และเวทเทรนนิ่ง

ไม่เพียงแค่มีการแข่งขันที่น่าสนใจอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณได้เจอกับ Community ใหม่ ๆ แข่งขันออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ ทั่วโลก! สามารถคลิกดาวน์โหลดฟรีที่นี่

2.Nike Run Club

ภาพจาก แอพ Nike Run Club Nike TH

แอปสุดฮิตของนักวิ่งหลายๆ คน จะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก แอป Nike Run Club ที่มาพร้อมกับฟีเจอร์ที่หลากหลาย เพราะตัวแอปมีความสวยงาม โดดเด่นแต่ใช้งานง่ายไม่ซับซ้อน ตัวแอปมีทั้งระบบ GPS ที่แม่นยำ ระบบเพซและโค้ช อีกทั้งยังมี Challenges แบบรายอาทิตย์และรายเดือนขึ้นมาใหม่ตลอดเวลา นอกจากนี้ เรายังสามารถปรับเปลี่ยนแผนการวิ่งตามสภาพร่างกายหรือเวลาของเราได้ตลอดเวลา โดยฟังก์ชันที่ว่ามาทั้งหมดนี้ใช้ได้ฟรีหมดและมีภาษาไทยรองรับอีกด้วย

3.Strava

ภาพจาก Strava

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ชื่นชอบการวิ่งและการแข่งขัน แอปตัวนี้นับว่าเหมาะสมกับคุณมากเลยทีเดียว เพราะมีการเก็บข้อมูลที่ละเอียด มีฟีเจอร์ครบ เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกรูปแบบ ทั้งยังใส่รายละเอียดรองเท้าที่ใช้วิ่งได้อีกด้วย ในแอปมีฟังก์ชันที่เรียกว่า Community เป็นศูนย์รวมที่เราสามารถติดตามข้อมูลการวิ่งของเพื่อน ๆ หรือตั้ง Challenges ระหว่างกันในกลุ่มเพื่อแข่งขันกันก็ได้

4.Garmin Connect

ภาพจาก Garmin Connect

แอปพลิเคชันที่ใช้สำหรับเชื่อมต่อกับนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ยี่ห้อ Garmin โดยเฉพาะ ที่เป็นอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับคนใส่ใจในเรื่องของสุขภาพ และรักในการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก ด้วยแอปพลิเคชันนี้จะทำให้เราสามารถติดตามและเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นค่าอัตราการเต้นของหัวใจ ค่าจำนวนก้าวที่เดิน ความเร็ว และระยะทางในการวิ่ง ไปจนถึงการเผาผลาญปริมาณแคลอรี่

5.Runkeeper

ภาพจาก Runkeeper™

Runkeeper ก็จะมาพร้อมกับคุณสมบัติที่เหมาะสมสำหรับการวิ่ง และการเดินเป็นหลักรวมไปถึงการออกกำลังกายต่าง ๆ ซึ่ง Runkeeper สวามารถติดตามการออกกำลังกายได้หลายประเภททั้งการวิ่ง การปั่นจักรยาน และอื่น ๆ โดยคุณสามารถกำหนดเป้าหมายของการออกกำลังกายแต่ละประเภทได้ด้วยตัวเอง!

6.Adidas Runtastic

ภาพจาก Adidas

Runtastic ผู้ให้บริการแอพพลิเคชั่นจับสถิติการวิ่งและแอปพลิเคชันสำหรับออกกำลังกาย ได้เปลี่ยนชื่อมาเป็น Adidas Runtastic แล้วในวันนี้ หลังจากที่ Adidas เข้าซื้อกิจการไปเมื่อปี 2015 แต่ฟีเจอร์และฟังก์ชันต่างๆ ในแอปเดิมก็จะยังคงอยู่ แต่ตัวแอปใหม่ถูกออกแบบมาให้ช่วยคุณตั้งเป้าหมายในการออกกำลังกาย และกระตุ้นให้ตัวคุณเองทำตามเป้าหมายให้ได้ อีกทั้งยังได้เพิ่มความท้าทายขึ้นมาใหม่อีกมากที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมีพลัง และยังมีการเเข่งขันสนุกๆ ที่คุณสามารถชวนผู้ใช้รายอื่นให้มาลองทดสอบความสามารถกันด้วย

7.Fitbit Health & Fitness

ภาพจาก Fitbit app

แอป Fitbit Health & Fitness มาด้วยฟีเจอร์ที่อย่างระบบการเตือนให้ดื่มน้ำ มีระบบการติดตามรอบเดือนของผู้หญิง และโหมดที่น่าสนใจสำหรับนักวิ่งที่อยากคุมอาหาร ในแอปจะมีระบบคำนวณการกินของเรา ว่าปริมาณสารอาหารที่เรากินในพลังงานกี่กรัม ใน 1 วันเราควรกินได้กี่กรัม ซึ่งตอบโจทย์คนที่อยากคุมอาหารเป็นอย่างมาก ไม่เพียงแค่ระบบการติดตามเราเท่านั้น Fitbit ยังได้สร้างชาเลนจ์รายวันและรายเดือนไว้ เพื่อกระตุ้นสำหรับนักวิ่งทั่วไปรวมถึงนักวิ่งมือใหม่อีกด้วย และถ้าอยากได้ความพิเศษมากกว่านั้น สามารถจ่ายเพื่อเป็น Premium 2,400 บาท/ปี จะเพิ่มระบบ Mindnessful และ Wellness เข้ามาด้วยค่ะ

8.Suunto

ภาพจาก Suunto

Suunto แบรนด์ที่ออกแบบ Smart watch อย่างยาวนาน จากประเทศฟินแลนด์ ซึ่งทางแบรนด์ Suunto จะมีความเชี่ยวชาญในด้านการออกกำลังกายหนักๆ อย่างการวิ่ง Trail เป็นต้น แต่ในตัวแอปของ Suunto นั้นไม่ได้ออกแบบมาแค่สำหรับนักวื่งมืออาชีพอย่างเดียวเท่านั้น นักกีฬามือใหม่สามารถเล่นได้เช่นกัน จุดเด่นของแอปคือ การสร้างเส้นทางวิ่งเองได้โดยตามใจชอบ โดยแอปจะคำนวณระยะทาง เส้นทางการวิ่ง รวมถึงเวลาทั้งหมดที่จะใช้ในการวิ่ง และยังสามารถเชื่อมต่อกับแอปวิ่งอื่นๆ เช่น WIRTUAL ได้อีกด้วยค่ะ

9.Google Fit

ภาพจาก.blognone

อีกหนึ่งแอปวิ่งที่รองรับกิจกรรมการออกกำลังกายได้หลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นการเดิน วิ่ง ว่ายน้ำ โยคะ ปั่นจักรยาน แบดมินตัน และอื่นๆ นอกจากนี้ Google Fit ก็จะมีการกำหนดค่ามาตรฐานของการออกกำลังกายเอาไว้ว่าเรานั้นจะต้องมีการก้าวเดินอย่างน้อยกี่ก้าวต่อวัน โดยข้อมูลการออกกำลังกายทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นการขยับร่างกาย การเดิน การวิ่ง การออกกำลังกายต่างๆ รวมไปถึงการนอนก็จะถูกบันทึกเอาไว้แบบอัตโนมัติและสามารถเรียกดูข้อมูลเชิงลึกหรือดูสถิติแบบเรียลไทม์ได้ พร้อมการกำหนดเป้าหมายในการออกกำลังกายแต่ละวันของเราเพื่อที่จะทำสถิติไปให้ถึงได้ตามเป้าที่กำหนดเอาไว้และแสดงปริมาณการเผาผลาญแคลอรี่ของกิจกรรมแต่ละประเภทให้ได้ทราบกันอีกด้วย

สรุปทั้งหมด

แอปพลิเคชันวิ่งเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้เราได้รู้ถึงความฟิตของเรา ว่าในวันๆ นึงเราสามารถวิ่งได้กี่กิโลเมตร เพซเท่าไหร่ ซึ่งตัวเลขเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกมีแรงกระตุ้นทำให้เราอยากเอาชนะตัวในทุกๆ วัน

การออกกำลังกายหรือการวิ่งถึงแม้จะเป็นการเริ่มต้นยาก เราแนะนำว่าลองโหลดแอปใดสักแอปหนึ่ง จากนั้นเริ่มจับเวลาตัวเอง ค่อยๆ เดิน แค่การเดินก็ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีแล้วค่ะ จากนั้นเราก็ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นจ๊อกกิ้งและเปลี่ยนเป็นวิ่ง สำหรับผู้ที่อยากเริ่มต้นการออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เราลองเลือกโหลดจาก 9 แอปวิ่งฟรีที่แนะนำก่อนเลยก็ได้ อย่าลืมโหลดมาใช้งานกันนะคะ :)