เดินออกกำลังการเดินออกกำลังเป็นอีกหนึ่งในทางเลือกของการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ที่มีความเสี่ยงในเรื่องของอาการบาดเจ็บต่ำมาก การเดินจึงเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย Show
การเดินออกกำลังเป็นการออกกำลังกายทั้งปอดหัวใจและขาได้ในเวลาเดียวกัน ซึ่งการเดินนั้นถูกนับว่าเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่มีโซนของอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสมที่สุดในการเผาผลาญไขมัน และหากต้องการลดน้ำหนักด้วยการเดิน ควรเดินครั้งละนานขึ้นหรือไกลขึ้นด้วยความเร็วคงที่จะได้ผลและปลอดภัยกว่าเดินเร่งความเร็วที่ FAQ (Frequently Asked Questions) Q1. เราควรเปลี่ยนรองเท้าเมื่อไหร่? ควรเปลี่ยนรองเท้าสำหรับเดินทุกๆ 6 ถึง 9 เดือน หากคุณเดินมากกว่า 8 กิโลเมตร ในหนึ่งวัน อย่าลืมตรวจสอบทุกส่วนของรองเท้าว่ายังอยู่ในสภาพดีหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นรองเท้าชั้นนอกไม่ได้แยกตัว หรือบิดเบี้ยว สภาพภายนอกยังดูดีไม่มีรูขาด  FiltersNo results found matchingTips
รองเท้าเดินออกกำลังกายรองเท้าเดินจากแบรนด์ Newfeel ก่อตั้งขึ้นในปี 2552 เราออกแบบผลิตภัณฑ์พิเศษคุณภาพดีสำหรับให้ทุกคนสามารถเข้าถึงการเดินออกกำลังกายได้มากขึ้น Newfeel มุ่งเน้นไปที่นวัตกรรมและปรับปรุงประสบการณ์การเดินสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เดินขั้นสูง จะเป็นการเดินเพื่อออกกำลังหรือการเดินตลอดวัน Newfeel จึงเป็นแบรนด์เดินที่ตอบโจทย์กับความต้องการของลูกค้าอย่างตรงจุด ในราคาที่ทุกคนเข้าถึงได้ เข้ามาเลือกแบบ สี และสัมผัสกับการสวมใส่ที่มากกว่าความสบายในการเดิน ได้ที่ดีแคทลอน
สาว ๆ อย่างเรา นอกจากจะมีรองเท้าใส่ไปทำงาน รองเท้าส้นสูง รองเท้าอยู่บ้าน รองเท้านู่น รองเท้านี่แล้ว รองเท้าอีกหนึ่งคู่ที่ไม่สามารถขาดได้ก็คือรองเท้าวิ่งค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง การออกกำลังกายได้กลายมาเป็นเทรนด์แฟชั่นที่สาว ๆ ต่างนิยม เพราะนอกจากจะเป็นการใช้เวลาว่างอย่างเกิดประโยชน์แล้ว ยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรง และมีหุ่นที่สวยสมใจมาก ๆ อีกด้วย และแน่นอนว่ารองเท้าวิ่งนั้นมีมากมายหลากหลายยี่ห้อ อีกทั้งยังมีหลากหลายรุ่นจนทำให้สาว ๆ เวียนหัว เพราะเลือกไม่ถูกว่าจะเลือกคู่ไหนดี วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดี ๆ ในการเลือกรองเท้าวิ่งมาฝากค่ะ
เมื่อเราทราบแล้วว่าเราจะเลือกรองเท้าวิ่งคู่ใจอย่างไร ต่อมาเรามาดูกันดีกว่า ว่ารองเท้าวิ่งรุ่นไหน ยี่ห้อใด ที่ดี มีคุณภาพ น่าจับตามองและจับจองเป็นเจ้าของ ซึ่งวันนี้ proreview คัดสรรมาให้เป็นอย่างดี รับรองว่าถูกใจใคร ๆ ที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งกันอย่างแน่นอนค่ะ 1. Asics Women’s Novablast รองเท้าวิ่งราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งรูปทรงสุดเท่ มีน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย บริเวณมิดโซลทำจากโฟม จึงรองรับแรงวิ่งเปลี่ยนเป็นแรงส่งได้เป็นอย่างดี จึงทำให้สามารถวิ่งได้นาน ๆ วิ่งได้ไกล โดยไม่มีอาการเจ็บเท้า พื้นรองเท้ามีความนุ่ม แต่ปากรองเท้าด้านบนสามารถระบายอากาศได้ดี จึงช่วยขจัดกลิ่นอับและช่วยให้เท้าเย็นขึ้นขณะวิ่ง เป็นอีกหนึ่งรองเท้าที่น่าสนใจเพราะความนุ่มและสวมใส่สบายขณะวิ่ง จุดเด่น
2. SKECHERS Gorun Mojo 2.0 – Quick Roadราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงที่มาพร้อมกับดีไซน์สุดเรียบง่าย อัปเปอร์ผลิตจากผ้าตาข่าย ช่วยให้สามารถระบายความชื้นและระบายอากาศได้ดี ทำให้รองเท้าไม่เหม็นกลิ่นอับ ป้องกันการเกิดเชื้อรา สามารถปรับเชือกเพื่อความแน่นกระชับกับข้อเท้าของแต่ละคนได้ พื้นยางมีความยืดหยุ่น สามารถยึดเกาะกับพื้นผิวได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสวมใส่สบาย ไม่ทำให้เจ็บเท้า จุดเด่น
3. Skechers Flex Appeal 3.0 First Insightราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งจากแบรนด์รองเท้าคุณภาพยอดเยี่ยมที่เป็นที่ไว้วางใจ ระบบพื้นรองเท้าถูกออกแบบด้วยเทคโนโลยี Super flexible traction ที่มอบความหยืดหยุ่น รองรับการเดินและวิ่งให้เป็นไปอย่างธรรมชาติและสบายเท้ามากที่สุด มอบความนุ่มและความเย็นสบายเท้าด้วย Air Cooled Memory Foam อีกทั้งยังสามารถระบายเหงื่อ ความร้อน และระบายอากาศได้ดี หมดปัญหาเรื่องกลิ่นอับและความชื้นที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้อีกด้วย จุดเด่น
4. Adidas DURAMO 9 Womensราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งสไตล์โมเดิร์น มาพร้อมกับดีไซน์สุดทันสมัย แต่เรียบง่าย เป็นรองเท้าที่ถูกออกแบบมาให้สามารถวิ่งได้ทั้งบนลู่วิ่งในยิม และสามารถใส่วิ่งในสนามได้อย่างมีประสิทธิภาพ โครงสร้างของตัวรองเท้าถูกออกแบบมาอย่างดีให้สามารถรองรับน้ำหนักและแรงกระแทก จึงหมดห่วงเรื่องอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง ทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระขณะวิ่ง จุดเด่น
5. Original Adidas ULTRABOOST 19ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งที่มีลักษณะการออกแบบดีไซน์สุดเก๋ แปลกตา ไม่เหมือนใคร วัสดุทำจากผ้าถักที่มีความกระชับเข้ากับรูปเท้า ด้วยเทคโนโลยีการถักทอเพื่อการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพ พร้อมให้การรองรับและยืดหยุ่นตามรูปเท้า และเพิ่มแรงส่งคืนพลังให้คุณในทุก ๆ ย่างก้าวการวิ่งของคุณ ด้านในรองเท้าซับด้วยวัสดุสังเคราะห์ มอบความแข็งแรง ทนทาน สามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน คุ้มค่า คุ้มราคา จุดเด่น
6. Saucony Kinvara 11 รองเท้าวิ่งราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งรุ่นยอดฮิต ขายดีตลอดกาล เหมาะสำหรับนักวิ่งมือใหม่ไปจนถึงนักวิ่งระดับมาราธอน รองเท้าวิ่งรุ่นนี้เป็นรองเท้าที่มีน้ำหนักเบา นุ่ม เด้ง รองรับแรงกระแทกพร้อมส่งกลับเป็นแรงเสริมได้ดี บริเวณอัปเปอร์ผลิตจากวัสดุที่นุ่มสบาย สามารถระบายอากาศและความอับชื้นได้ดี ส่วนบริเวณรองรับข้อเท้าถูกยกให้สูงขึ้นเพื่อช่วยกระชับข้อเท้า ลิ้นรองเท้าใช้วัสดุที่หนานุ่มในการผลิต จึงทำให้สวมใส่สบาย จุดเด่น
7. ONEMIX Air Wave รองเท้าวิ่งผู้หญิงราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงสีสันสุดจี๊ดสะใจ มาพร้อมกับดีไซน์สุดเก๋ที่เห็นแล้วต้องกรี๊ด ผลิตจากวัสดุคุณภาพยอดเยี่ยม มีความแข็งแรง ทนทาน มีความยืดหยุ่น อีกทั้งยังช่วยรองรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้การวิ่งของคุณเป็นไปอย่างลื่นไหลและสะดวกสบาย เนื้อผ้าที่บริเวณรองเท้ามีรูระบายอากาศเล็ก ๆ จึงชาวยลดความอับชื้นได้ จุดเด่น
8. Adidas Cloudfoam QT RACERราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าผ้าใบสวมใส่ขณะวิ่งสำหรับผู้หญิง การันตีความใส่สบายด้วยการผสมผสาน Midsole แบบ Cloudfoam ช่วยให้พื้นรองเท้ามีความนุ่มและสามารถรองรับน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ พื้นรองเท้าภายในเป็นแบบ Memory ที่ช่วยจดจำลักษณะฝ่าเท้า มาพร้อมกับการออกแบบสุดปราดเปรียว ทันสมัย สวมใส่สบาย ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง จุดเด่น
9. Reebok รุ่น Reago Essential 2.0ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้ากีฬาสำหรับคุณผู้หญิง ส่วนอัปเปอร์ใช้วัสดุเป็นผ้าถัก พื้นรองเท้าเป็นโฟม EVA มอบความนุ่มสบายขณะสวมใส่ ด้านนอกมีปุ่มยางเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการยึดเกาะให้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังสามารถรองรับแรงกระแทกได้ดี เพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวให้แก่การออกกำลังกายของคุณ จุดเด่น
10. Adidas รุ่น Galaxy 5 รองเท้าวิ่งผู้หญิงราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าใส่วิ่งสำหรับผู้หญิง มาพร้อมกับน้ำหนักที่เบาและระบายอากาศได้อย่างดีเยี่ยม สวมใส่สบาย รองรับแรงกระแทกได้ดี จึงไม่ทำให้คุณรู้สึกปวดเท้า บริเวณอัปเปอร์ทำจากตาข่าย ระบายอากาศและความอับชื้นได้ดี พื้นรองเท้าทำจากยาง สามารถยึดเกาะพื้นผิวได้ดี ด้านในมีผ้าซับความชื้น ช่วยให้สวมใส่สบาย ไม่อับชื้น แถมยังสบายเท้าในทุก ๆ การเคลื่อนไหว จุดเด่น
11. Hoka One Women’s Clifton 7 Wideราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งที่ถูกออกแบบมาให้รองรับกับสรีระขณะวิ่งโดยไม่ทำให้เจ็บนิ้วเท้า วัสดุที่ใช้ทำรองเท้าสามารถระบายอากาศและความชื้นได้ดี อีกทั้งยังยืดหยุ่น นุ่มสบายเท้า แต่รองรับน้ำหนักและแรงกระแทกขณะวิ่งได้ดีเยี่ยม น้ำหนักเบา สวมใส่สบาย เหมาะสำหรับการวิ่งบนพื้นถนน จุดเด่น
12. Nike Epic React Flyknit 2 SEราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งปรับโฉมใหม่ อัปเกรดขึ้นมาอีกขั้นกับน้ำหนักที่เบาและลุคที่ดูสวยสะดุดตามากขึ้น สวมใส่ง่ายและสบายมากยิ่งขึ้นด้วยชั้นบุด้านใน บริเวณหุ้มข้อโค้งรับขึ้นมาเพื่อความกระชับและใส่สบาย พื้นรองเท้าข้างนอกมียางแบบใสช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการยึดเกาะกับพื้นผิวให้ดีมากยิ่งขึ้น เบา กระชับ สวมใส่สบาย รองรับถูกแรงและน้ำหนักที่ถูกกดทับจากการวิ่ง จุดเด่น
13. Brooks Women’s Ricochet รองเท้าวิ่งราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย รองรับน้ำหนักและแรงกระแทกจากการวิ่งได้ดี บริเวณอัปเปอร์ใช้วัสดุที่ช่วยให้ระบายอากาศและความอับชื้นได้ดี บริเวณข้อเท้าและปากรองเท้าถูกออกแบบมาให้กระชับข้อเท้าให้มั่นคง รองเท้ารุ่นนี้มอบความสบายขณะสวมใส่ และสามารถใช้งานได้ค่อนข้างหลากหลายกิจกรรม จุดเด่น
14. Mizuno รองเท้าวิ่ง Women Wave Paradoxราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งที่สามารถใส่เล่นฟิตเนสหรือเล่นกีฬาได้ เป็นรองเท้าที่ถูกออกแบบมาให้ใส่สบาย นุ่ม รองรับแรงกระแทกได้ดี บริเวณอัปเปอร์ทำจากวัสดุที่สามารถระบายอากาศได้ดี ส่วนพื้นรองเท้ามีคุชชั่นช่วยเพิ่มความนุ่ม รองรับทุกการก้าวเท้าวิ่งที่นุ่มสบาย ไม่ทำให้เจ็บเท้า จุดเด่น
15. Reebok รองเท้าวิ่งผู้หญิง รุ่น RUN CRUISERราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee ออกกำลังกายและวิ่งได้อย่างสะดวกสบาย ด้วยรองเท้าวิ่งที่ถูกออกแบบมาให้รองรับเข้ากับสรีระรูปเท้าขณะเคลื่อนไหว ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี ในดีไซน์ที่ดูทันสมัย แต่น้ำหนักเบา เหมาะสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกาย พื้นยางสามารถเกาะพื้นผิวได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถรองรับน้ำหนักขณะวิ่ง ช่วยซัพพอร์ตข้อเท้า ไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บขณะวิ่งและออกกำลังกาย จุดเด่น
16. NEW BALANCE 680 V6 รองเท้าวิ่งผู้หญิงราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าจากแบรนด์ยอดฮิตที่ผลิตจากผ้าตาข่ายและหนังสังเคราะห์ จึงทำให้สามารถระบายอากาศและความอับชื้นได้เป็นอย่างดี มีความแข็งแรง ทนทาน แต่น้ำหนักเบา ช่วยให้การวิ่งและการเคลื่อนไหวสามารถดำเนินไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมส่งแรงและช่วยรองรับแรงกระแทก ใช้นวัตกรรม Revlite ในการผลิต ให้ความนุ่มสบายมากขึ้นกว่าการใช้โฟมประเภทอื่น ๆ มากถึง 30 % จุดเด่น
17. FILA Twisting 2.0 Femininoราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee รองเท้าวิ่งและออกกำลังกายจากแบรนด์ยอดฮิตที่สาวไทยต่างหลงใหล Fila ได้ทำการออกแบบรองเท้าที่ช่วยให้การวิ่งและการออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายมากยิ่งขึ้น Upper ผลิตด้วยการใช้ผ้าทอที่เคลือบด้วยระบบ projection technology จึงมีความยืดหยุ่น แข็งแรงทนทาน พื้นถูกออกแบบมาด้วยเทคโนโลยี Energized Rubber ช่วยรองรับและส่งแรงในทุกจังหวะการก้าว น้ำหนักเบา หยืดหยุ่น เหมาะสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกาย จุดเด่น
18. Nike Air VaporMax Flyknitราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee สุดยอดรองเท้าวิ่งจากแบรนด์ Nike ที่เหล่านักวิ่งสามารถสัมผัสการดีดตัวและความเบาสบายขณะสวมใส่ในการวิ่ง ส่วนบนของตัวรองเท้าได้แรงบันดาลใจในการออกแบบมาจากแฟชั่นชั้นสูง โดดเด่นด้วย Flyknit ซึ่งเป็นโครงสร้างด้วยเส้นสายที่พลิ้วไหว ยืดหยุ่น และยังสามารถระบายอากาศได้ดี ช่วยลดกลิ่นอับและความชื้นต่าง ๆ ภายในรองเท้า มาพร้อมกับเทคโนโลยี VaporMax Air ซึ่งช่วยติดสปริงให้ทุก ๆ ย่างก้าว อีกทั้งยังช่วยลดแรงกระแทกจากส้นจรดปลายเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ จุดเด่น
เคล็ดลับเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับสาว ๆ ให้ได้รองเท้าที่ถูกใจสำหรับสาว ๆ คนไหนที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใจคู่ใหม่ วันนี้เรามีเคล็ดลับในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งมาฝาก รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว จะสามารถเลือกซื้อรองเท้าวิ่งที่ตรงใจได้ไม่ยากอย่างแน่นอนค่ะ เลือกขนาดที่เหมาะสม แน่นอนว่าจะเลือกซื้อรองเท้าสักคู่ ก็ต้องเลือกรองเท้าที่พอดีเท้าและเหมาะสมกับรูปเท้า ไม่เพียงแต่ความยาวของเท้า แต่ยังต้องคำนึงถึงความกว้างของเท้าอีกด้วย และสิ่งที่สำคัญคือควรระมัดระวังเรื่องขนาดของรองเท้าที่มาจากผู้ผลิตจากแต่ละประเทศอีกด้วย เลือกรองเท้าที่ส่วนของ Upper ผลิตจากวัสดุที่มีความยืดหยุ่น บริเวณหลังเท้า หรือส่วน Upper ของรองเท้า เป็นจุดสำคัญที่ควรใส่ใจ เพราะบริเวณนี้มักเป็นบริเวณของเท้าที่มักถูกรองเท้ากัดอยู่เสมอ หาก Upper ผลิตจากวัสดุที่มีความแข็งมากจนเกินไป อาจจะทำให้กัดเท้าและทำให้ส่วนของหลังเท้าเป็นแผล สร้างความบาดเจ็บขณะวิ่งและเคลื่อนไหวได้ เลือกจากน้ำหนักและพื้นรองเท้าให้เหมาะสมกับลักษณะการวิ่ง เหล่านักวิ่งหน้าใหม่และนักวิ่งมืออาชีพมักใช้รองเท้าที่มีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อยในเรื่องของน้ำหนักและลักษณะตัวรองรับฝ่าเท้า โดยสามารถเลือกได้ โดยทำตามคำแนะนำดังนี้
อย่าลืม!! ลองสวมใส่ก่อนควักกระเป๋าจ่ายเงินซื้อ ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อรองเท้าวิ่ง หลังจากพิจารณาส่วนต่าง ๆ ตามที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือการลองใส่รองเท้าวิ่งที่ถูกใจคู่นั้น เพื่อเป็นการทดลองดูว่ารองเท้าวิ่งของคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายขณะเคลื่อนไหวหรือไม่ ลองตรวจสอบดูว่ารองเท้ามีการรองรับส้นเท้าได้ดีหรือไม่ และที่สำคัญ อย่าลืมสวมถุงเท้าก่อนทดลองใส่รองเท้าวิ่งด้วยนะคะ
เทคนิคซักรองเท้าวิ่ง ให้อยู่คู่กับเราไปนาน ๆก่อนที่จะตัดสินใจซื้อรองเท้าวิ่ง สาว ๆ เราควรรู้ด้วยว่าเราจะมีวิธีดูแลรักษาความสะอาดรองเท้าวิ่งของเราอย่างไร เพื่อให้รองเท้าวิ่งอยู่กับเราไปได้นาน ๆ จะมีวิธีไหนในการทำความสะอาดรองเท้าวิ่งได้บ้างนั้น เรามาดูกันเลยดีกว่า
เพียงทำตามวิธีทำความสะอาดง่าย ๆ นี้ รับรองว่ารองเท้าวิ่งของคุณจะสะอาด ปราศจากลิ่นเหม็น อีกทั้งยังช่วยยืดอ ายุการใช้งานรองเท้า ให้อยู่คู่กับเราไปอีกนานแสนนานเลยล่ะค่ะ บทสรุปการมีรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ ก็เหมือนเจอคู่แท้ที่จะช่วยให้การวิ่งของเรานั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญความสบายเท้าและความปลอดภัยขณะสวมใส่ เป็นอะไรที่ไม่ควรมองข้ามไปมากกว่าความสวยงามของดีไซน์ตัวรองเท้านะคะ เลือกให้เหมาะสมกับเรา รับรองว่าการวิ่งของคุณจะสนุกมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน |
รองเท้าเดิน ออก กํา ลังกา ย ผู้หญิง
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.frojeostern Inc.
