ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct

การตั้งค่าเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจจากข้อมือ

กดค้าง MENU และเลือก เซนเซอร์ & อุปกรณ์เสริม > อัตราเต้นหัวใจจากข้อมือ

สถานะ: เปิดใช้งานหรือปิดใช้งานตัวตรวจอัตราการเต้นของหัวใจแบบข้อมือ ค่าเริ่มต้นคือ Auto ซึ่งใช้ตัวตรวจอัตราการเต้นของหัวใจแบบข้อมือโดยอัตโนมัติ นอกจากว่าคุณจะจับคู่กับตัวตรวจอัตราการเต้นของหัวใจภายนอก

หมายเหตุ: การปิดการทำงานของเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจจากข้อมือยังเป็นการปิดการทำงานของเซนเซอร์วัดออกซิเจนในเลือดจากข้อมือด้วยเช่นกัน คุณสามารถทำการอ่านด้วยตนเองได้จากการเหลือบดู เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด

ในขณะว่ายน้ำ: เปิดใช้งานหรือปิดใช้งานตัวตรวจอัตราการเต้นของหัวใจแบบข้อมือในขณะกิจกรรมว่ายน้ำ

แจ้งเตือนเมื่ออัตราเต้นหัวใจปกติ: ช่วยให้คุณตั้งค่านาฬิกาเพื่อแจ้งเตือนคุณเมื่ออัตราการเต้นหัวใจสูงหรือต่ำเกินกว่าค่าเป้าหมาย (การตั้งค่าการเตือนอัตราการเต้นหัวใจที่ผิดปกติ)

การบรอดแคสต์อัตราการเต้นของหัวใจ: อนุญาตให้คุณเริ่มการบรอดแคสต์อัตราการเต้นของหัวใจของคุณไปยังอุปกรณ์ที่จับคู่ (การบรอดแคสต์ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจไปยังนาฬิกา Garmin)

การตั้งค่าการเตือนอัตราการเต้นหัวใจที่ผิดปกติ

ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
ข้อควรระวัง

คุณสมบัตินี้จะแจ้งเตือนคุณเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงกว่าหรือลดลงต่ำกว่าจำนวนจังหวะการเต้นต่อนาทีตามที่ผู้ใช้เลือกหลังจากไม่มีการใช้งานเป็นระยะเวลาหนึ่ง คุณสมบัตินี้ไม่ได้แจ้งให้คุณทราบถึงภาวะหัวใจที่อาจเกิดขึ้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาหรือวินิจฉัยภาวะทางการแพทย์หรือโรคใดก็ตาม โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านดูแลสุขภาพของคุณเสมอสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

คุณสามารถตั้งค่าเกณฑ์อัตราการเต้นของหัวใจได้

  1. กดค้าง MENU
  2. เลือก เซนเซอร์ & อุปกรณ์เสริม > อัตราเต้นหัวใจจากข้อมือ > การเตือนอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ
  3. เลือก เตือนสูงกว่า หรือ เตือนต่ำกว่า
  4. เลือกค่าขีดจำกัดของอัตราการเต้นหัวใจ

ทุกครั้งที่อัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงกว่าหรือลดลงต่ำกว่าค่าเกณฑ์ หนึ่งข้อความปรากฏและนาฬิกาสั่น

การบรอดแคสต์ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจไปยังนาฬิกา Garmin

คุณสามารถบรอดแคสต์ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจของคุณจากนาฬิกาของคุณและดูบนอุปกรณ์ที่จับคู่ไว้แล้วได้ การบรอดแคสต์อัตราการเต้นหัวใจลดระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่ลง

ข้อแนะนำ: คุณสามารถปรับแต่งการตั้งค่ากิจกรรมเพื่อบรอดแคสต์อัตราการเต้นหัวใจของคุณโดยอัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มกิจกรรมได้ (การตั้งค่ากิจกรรมและแอป) ตัวอย่างเช่น คุณสามารถบรอดแคสต์ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจของคุณไปยังอุปกรณ์ Edge ในระหว่างกำลังปั่นจักรยาน

  1. เลือกตัวเลือก:
    • กดค้าง MENU เลือก เซนเซอร์ & อุปกรณ์เสริม > อัตราเต้นหัวใจจากข้อมือ > บรอดแคสต์ HR
    • กดค้าง CTRL เพื่อเปิดเมนูการควบคุม และเลือก
      ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct

    หมายเหตุ:คุณสามารถเพิ่มตัวเลือกเพื่อควบคุมเมนูได้ (การปรับแต่งเมนูควบคุม)

  2. กด GPS

นาฬิกาเริ่มแพร่สัญญาณข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจของคุณ

  1. จับคู่นาฬิกาของคุณกับอุปกรณ์ Garmin ANT+ ที่ใช้งานร่วมกันได้ของคุณ

หมายเหตุ:คำแนะนำในการจับคู่จะแตกต่างกันไปตามอุปกรณ์ที่รองรับ Garmin แต่ละเครื่อง ดูคู่มือการใช้งานของคุณ

  1. กด GPS เพื่อหยุดการบรอดแคสต์อัตราการเต้นของหัวใจของคุณ

Description

การออกกำลังกายที่ง่ายดายด้วยการกระโดดเชือก ติดตามและบันทึกกิจกรรมกระโดดเชือกของคุณ รวมถึงเวลากระโดดทั้งหมด การกระโดดที่ยาวที่สุด และแคลอรีที่เผาผลาญไป เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากกิจกรรมการกระโดดเชือก

Permissions

This app requires access to:

  • รันในพื้นหลังเมื่อไม่ได้ใช้งาน (อาจส่งผลกับระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่)
  • FIT files (activity recordings)
  • บันทึกข้อมูลเพิ่มเติมลงในไฟล์กิจกรรม
  • Sensor data (i.e., ANT+, heart rate, compass)
  • บันทึกข้อมูลเซนเซอร์ความละเอียดสูงไปยังไฟล์ FIT (ขนาดไฟล์บันทึกอาจเพิ่มขึ้นอย่างมาก)
  • Your Garmin Connect™ fitness profile

  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Descent™ G1, Descent™ G1 Solar
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Descent™ MK2, Descent™MK2i
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Descent™ Mk2S
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Enduro™
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Enduro™ 2
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    epix™ (Gen 2), quatix® 7 – Sapphire Edition
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Forerunner® 245
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Forerunner® 245 Music
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Forerunner® 255
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Forerunner® 255 Music
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Forerunner® 255S
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Forerunner® 255S Music
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Forerunner® 745
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Forerunner® 945
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Forerunner® 955, Forerunner® 955 Solar
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6 Dual Power
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6 Pro, fēnix® 6 Sapphire
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6 Pro Dual Power
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6 Pro Solar
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6 Solar
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6S
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6S Dual Power
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6S Pro, fēnix® 6S Sapphire
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6S Pro Dual Power
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6S Pro Solar
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6S Solar
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 6X Pro, fēnix® 6X Sapphire, fēnix® 6X Pro Solar, tactix® Delta Sapphire, quatix® 6X Solar, tactix® Delta Solar, tactix® Delta Solar Ballistics
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 7, quatix® 7
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 7S
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    fēnix® 7X, quatix® 7X – Solar Edition
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Instinct® 2, Instinct® 2 - Camo Edition, Instinct® 2 Solar - Tactical Edition, Instinct® 2 Solar - Surf Edition, Instinct® 2 - dēzl™ Edition
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Instinct® 2S, Instinct® 2S - Camo Edition, Instinct® 2S Solar - Tactical Edition, Instinct® 2S Solar - Surf Edition, Instinct® 2S - dēzl™ Edition
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Instinct® Crossover
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    MARQ™ (Gen 2)
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    MARQ™ Adventurer
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    MARQ™ Athlete
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    MARQ™ Aviator
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    MARQ™ Aviator (Gen 2)
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    MARQ™ Captain, MARQ™ Captain: American Magic Edition
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    MARQ™ Driver
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    MARQ™ Expedition
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    MARQ™ Golfer
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Mercedes-Benz Venu® 2
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Mercedes-Benz Venu® 2S
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    quatix® 6
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    quatix® 6X, quatix® 6X Solar, quatix® 6X Dual Power
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    tactix® 7, tactix® 7 – Pro Ballistics Edition, tactix® 7 – Pro Edition
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Venu® 2
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Venu® 2 Plus
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Venu® 2S
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Venu® Sq.
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Venu® Sq. 2
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Venu® Sq. 2 Music
  • ตั้ง ค่า กระโดดเชือก Garmin Instinct
    Venu® Sq. Music

TommyR75
27 พฤศจิกายน 2565

Basically not a bad app. Please add an adjustment for jumps. On 150 counted jumps the app shows 30-40 to less. Tks. Thomas

Efo Dela
26 พฤศจิกายน 2565

Great app. Can you please make it possible to edit the layout and number of data screens. Also make it possible to use the lap button and show jumps per lap?

Vedat Atakan ALPAKINCI
26 พฤศจิกายน 2565

I have been using this app for 3 days. I have been jumping rope for 3 years and i find this app useful and accurate but there are some suggestions I'd like to make. First, please let us change the layout of training screen. Second please add this app to the native Garmin software so we can add "Fat Burner" addons to it. Thank you.

Lamar
23 พฤศจิกายน 2565

I have been waiting for this. Rounds are automatic which is a nice feature. Also, this is pretty accurate., I can't keep up with the number of skips at times but this works wonders. Would like to see data screens more customizable. However, at this point I will take it. Thank you Garmin for thinking us of skippers!!!!

Solan Ye
19 พฤศจิกายน 2565

不能在app里查看历史记录

Duan Yu
8 พฤศจิกายน 2565

The workout doesnt save immediately. The watch will only be uploaded after some time (more than 30min later). Also, it missed quite a number of jumps (am using a rope) and thus the speed is also no accurate.