เครื่องทําความชื้น ช่วยอะไร

คือตอนนอน ก็เปิดแอร์ จะได้ยินเสียงลูกหายใจแบบฝืดๆ แห้ง (ไม่ใช่แค่ลูกครับ ผมก็เป็น) ตื่นมาคอแห้ง บางที แสบก็มี แต่ก็เอาน้ำตั้งไว้ในห้อง (เอาขวดน้ำ แก้วน้ำ + อ่างน้ำเล็กๆ) ก็ไม่หาย ครับ
พอลองถามเพื่อนดู มีคนแนะนำว่า ยี่ห้อ Crane ใช้ดี แต่ไม่มีขายในเมืองไทย

1. ไม่ทราบว่ามีใครแนะนำวิธี ดีไม่ดี อย่างไรได้มั้ยครับผม
2. มันดีต่อเด็กมั้ยครับ เพราะลองหาข้อมูลดู มีทั้งบอกว่าดี และไม่ดี บางคนบอกจะขึ้นเชื้อราด้วย
3. มีใครเคยใช้มั้ยครับ
4. เห็นว่ามีผลต่อเชื้อราตามมุมบัวในห้องต่างๆ มันจริงมั้ยครับ

เครื่องทำความชื้น มีผลต่อสุขภาพปอดหรือไม่

สวัสดีค่ะ ขอถามผู้รู้หน่อยค่า ตอนนี้อยู่ต่างประเทศค่ะ อากาศแห้งมาก เลยซื้อเครื่องทำความชื้นมาใช้ค่ะ แต่ไม่ทราบว่าเครื่องทำความชื้นนี้ ถ้าเราใช้ทุกวัน มันจะทำให้มีปัญหากับปอดหรือเปล่าคะ เคยได้ยินว่าถ้าซื้อพัดลมไอน้ำมาใช้จะทำให้ปอดชื้น ไม่ทราบว่าจะเป็นเหมือนกันไหม ขอบพรุคุณมากๆนะคะ

0

เครื่องทําความชื้น ช่วยอะไร

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

About The Site

Motherhood.co.th ต้องการที่จะช่วยให้ความรู้กับทุกครอบครัว เพื่อการดูแลลูกน้อยที่ดียิ่งกว่าเดิม ที่นี่ เรามีเคล็ดลับ เทคนิค และบทความรีวิวสินค้าเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก บล็อกของเราคือแหล่งรวมความรู้ที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สามารถก้าวสู่การเป็นครอบครัวได้อย่างสมบูรณ์แบบ

เผยแพร่ครั้งแรก 19 ก.ค. 2018 อัปเดตล่าสุด 28 ม.ค. 2021 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที

Humidifiers คือ เครื่องที่ช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ ซึ่งจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หรือมีผิวแห้งกร้าน 

คุณสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นที่บ้าน หรือออฟฟิศได้หลายวิธี แต่มันก็ยังคงมีความเสี่ยงที่ต้องระมัดระวังบางประการ ซึ่งในบทความนี้ เราจะพาคุณไปดูประโยชน์ของเครื่องเพิ่มความชื้น ความเสี่ยง และข้อควรระวังในการใช้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ

ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*

แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท

กด

เครื่องทําความชื้น ช่วยอะไร

ประโยชน์ของ Humidifiers        

1. ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

เครื่องทำความชื้นในอากาศจะปล่อยไอน้ำลักษณะคล้ายควันออกมา ซึ่งไอน้ำเหล่านี้จะช่วยยับยั้งเชื้อไวรัสในอากาศได้ ทำให้มีโอกาสติดเชื้อไวรัสน้อยลง  

2. ช่วยขับเสมหะ

อากาศที่แห้งสามารถทำให้คุณมีอาการไอแห้ง หรือมีเสมหะได้ ซึ่งการเพิ่มความชื้นในอากาศสามารถช่วยให้ความชื้นเข้าไปในทางเดินหายใจมากขึ้น ทำให้เสมหะถูกขับออกมามากขึ้นตามไปด้วย 

ดังนั้นใครที่รู้ตัวว่ากำลังเผชิญปัญหาดังกล่าว การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอาจช่วยให้เสมหะลดลง และทำให้ทางเดินหายใจโล่งมากกว่าเดิม

3. ลดการกรน

หลายคนมักมีปัญหานอนกรน ซึ่งอากาศแห้งอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุ เนื่องจากสารหล่อลื่นไม่เพียงพอทำให้อาการกรนแย่ลงกว่าเดิม การเพิ่มความชื้นในอากาศจึงอาจสามารถช่วยลดอาการนอนกรนได้ การใช้เครื่อง Humudifier จะเพิ่มความชื้นในอากาศตอนกลางคืนอาจช่วยบรรเทาอาการได้

4. ช่วยให้ผิว และเส้นผมชุ่มชื้น

คุณอาจสังเกตเห็นว่า ผิวหนัง ริมฝีปาก และเส้นผมของคนเรามักจะแห้ง หรืออ่อนแอในช่วงฤดูหนาว โดยเฉพาะเมื่อต้องออกนอกบ้านอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น นอกจากนี้ผู้ที่ซึ่งอาจมีปัจจัยมาจากเครื่องเพิ่มความร้อนที่ช่วยเพิ่มความอบอุ่นมากขึ้นภายในบ้าน และนั่นจึงทำให้เกิดผิวแห้ง คันผิว หรือผิวตกสะเก็ด 

นอกจากนี้ อากาศหนาวนอกบ้านยังสามารถทำให้ผิวแห้งเช่นกัน ซึ่งการใช้เครื่อง Humidifier เพิ่มความชื้นภายในบ้านอาจช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งแตก

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ

ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*

แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท

กด

เครื่องทําความชื้น ช่วยอะไร

5. ลดอาการแพ้และอาการของโรคหอบหืด

งานวิจัยจาก International Archives of Occupational and Environmental Health พบว่า ครูที่อยู่ในห้องเรียนที่มีความชื้นสูง หรือต่ำเกินไปมีความเสี่ยงที่จะมีอาการเหมือนกับโรคหอบหืดเพิ่มขึ้น 

อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงที่ว่านี้เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และการใช้เครื่อง Humidifier เพื่อลดอาการภูมิแพ้ และอาการของโรคหอบหืด จะต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้น 

6. ดีสำหรับบ้าน

ความชื้นจากเครื่อง Humidifier ทำให้สิ่งต่างๆ ภายในบ้านพลอยได้รับประโยชน์ไปด้วย พืชที่ชอบความชื้นที่ปลูกในบ้านอาจดูมีชีวิตชีวามากขึ้น ในขณะที่พื้นไม้หรือเฟอร์นิเจอร์อาจมีอายุการใช้งานนานขึ้น นอกจากนี้ความชื้นยังช่วยป้องกันไม่ให้วอลเปเปอร์แห้งแตกและป้องกันไม่ให้เกิดไฟฟ้าสถิตย์

ความเสี่ยงในการใช้ Humidifier

แม้ว่าเครื่อง Humidifier สามารถช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ และแก้ไขปัญหาความแห้งรอบตัวคุณได้ แต่มันก็ยังมีความเสี่ยงบางอย่างที่คุณต้องระมัดระวัง ดังนี้

  • มีความชื้นมากเกินไป: หากมีความชื้นในอากาศมากขึ้น มันก็สามารถทำให้เราหายใจได้ลำบาก และทำให้อาการแพ้บางอย่างแย่ลงด้วย เช่น อาการแพ้ทั่วไป ซึ่งหมายความรวมถึง ไรฝุ่น เชื้อราในอากาศอื่นๆ ด้วย

    อย่างไรก็ตาม จากข้อมูลของ United States Environmental Protection Agency (EPA) มีการระบุว่า ระดับความชื้นภายในบ้านควรอยู่ในช่วง 30-50% ความชื้นที่มากกว่า 60% ถือว่าสูงเกินไป หากคุณใช้เครื่อง Humidifier คุณก็ควรมีเครื่องวัดความชื้นภายในห้องด้วย

  • เครื่องสกปรก: หากแทงค์น้ำของตัวเครื่อง Humidifier สกปรก ไอน้ำที่เราสูดเข้าไปก็จะสกปรกเช่นกัน ซึ่งแทงค์น้ำที่มืด และชื้นเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย แต่การทำความสะอาดเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันปัญหาดังกล่าว

    นอกจากนี้ คุณไม่ควรปล่อยให้น้ำค้างอยู่ในแทงค์นานเกินไป และหากเครื่อง Humidifier มีตัวกรอง คุณก็อย่าลืมเปลี่ยนเป็นชิ้นใหม่บ่อยๆ ด้วย

  • เครื่องเสียเร็วเพราะใช้น้ำประปา: มีผู้ผลิตหลายรายแนะนำให้ใช้แค่น้ำที่สะอาดบริสุทธิ์ในเครื่อง Humidifiers เท่านั้น เพราะน้ำประปามีแร่ธาตุ และอนุภาคอื่นๆ สูงกว่าน้ำบริสุทธิ์ หรือน้ำกลั่น นอกจากนี้ แร่ธาตุจากน้ำประปาสามารถไปสะสมภายในเครื่อง และทำให้เครื่องเสียเร็วกว่าที่คิดไว้ด้วย

    ยิ่งไปกว่านั้น แร่ธาตุเหล่านี้ยังถูกปล่อยเข้าไปในอากาศ และคนก็อาจสูดมันเข้าไป นอกจากนี้อนุภาคต่างๆ อาจก่อตัวกลายเป็นฝุ่นอยู่รอบๆ ห้อง

  • ความเสี่ยงอื่นๆ: คุณเกิดแผลไหม้จากไอน้ำ และมีเชื้อราขึ้นบนกำแพง และฝ้าในบ้านซึ่งเกิดจากความชื้นสะสมด้วย

คำแนะนำอื่นๆ ในการใช้เครื่อง Humidifier

  • เปลี่ยนตัวกรองตามวิธีที่ระบุไว้
  • ใช้แค่น้ำกลั่นหรือน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่มีแร่ธาตุ
  • ใช้เครื่อง Humidifier อย่างระวังเมื่อมีเด็กอยู่รอบๆ
  • ทำตามวิธีที่ผู้ผลิตแนะนำ
  • คอยติดตามระดับของความชื้น
  • เปลี่ยนน้ำในเครื่อง Humidifier เป็นประจำ
  • ทำความสะอาดเครื่อง Humidifier เป็นประจำ

เครื่อง Humidifier ถือเป็นเครื่องอำนวยความสะดวก และทำให้อากาศรอบตัวคุณเหมาะกับดำเนินชีวิตากขึ้น ทั้งยังมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แต่คุณก็ต้องหมั่นตรวจเช็กประสิทธิภาพของเครื่อง Humidifier ให้ดี เพื่อให้ตัวเครื่องยังคงคุณภาพในการผลิตอากาศที่ดีต่อคุณเอาไว้

ดูแพ็กเกจตรวจภูมิแพ้ และภาวะแพ้ เปรียบเทียบราคา โปรโมชั่นล่าสุดจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำได้ที่นี่ หรือไม่พลาดทุกการอัปเดตแพ็กเกจต่างๆ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @hdcoth และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)