เวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม เบื่ออาหาร

อาการหน้ามืด เวียนหัว เป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ แต่หากคุณนั่งพัก ดื่มน้ำหรือรับประทานยาแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น แถมยังมีความรู้สึกคลื่นไส้ อยากอาเจียนเข้ามาเพิ่มอีก 

มันอาจถึงเวลาที่คุณต้องหาคำตอบว่าอาการเหล่านี้บ่งบอกถึงอะไรได้บ้าง มีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณหรือไม่ ดังนั้นมาดูกันว่าสาเหตุของอาการหน้ามืด เวียนหัวเกิดจากอะไร และเราจะแก้ไขยังไงได้บ้าง

สาเหตุของอาการหน้ามืด เวียนหัวคลื่นไส้

• เป็นโรคหรือมีความผิดปกติทางสมองและระบบประสาท: เพราะโรคเหล่านี้มักมาพร้อมอาการปวดศีรษะ มึนงง สับสน ทำให้พูดช้าลงหรือไม่สามารถลำดับประโยคการพูดได้และต้องได้รับการรักษาโดยด่วน เช่น 

• โรคไมเกรน 

  • เนื้องอกในสมอง 
  • เยื่อหุ้มสมองอักเสบ 
  • ศีรษะได้รับความกระทบกระเทือน หรือได้รับอุบัติเหตุ
  • เส้นประสาทถูกกดทับ 
  • รู้สึกวิงเวียนเวลาปวดไมเกรน 
  • เส้นเลือดในสมองอุดตัน 

• มีความผิดปกติภายในหูชั้นใน: ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการโคลงเคลง เสียการทรงตัวและเดินโซเซ บางรายอาจเสี่ยงต่อการล้มและต้องนั่งกับพื้น รวมถึงรู้สึกบ้านหมุน เช่น 

• มีการติดเชื้อในหู 

  • น้ำในหูไม่เท่ากัน 
  • กระดูกในหูเจริญผิดปกติ 
  • ตะกอนหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน 

• มีความผิดปกติของตา: บางครั้งการมีสายตาสั้น ยาว หรือเอียงผิดปกติ ก็ทำให้การมองเห็นผิดเพี้ยนจนมีอาการวิงเวียนหัวคลื่นไส้ได้เช่นกัน โดยเฉพาะถ้ามีอาการตามัว คุณควรรีบไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยว่ามีโรคแทรกซ้อนหรือไม่ 

• ฮอร์โมนเพศแปรปรวน: สาเหตุนี้มักเกิดในเพศหญิง โดยเฉพาะในช่วงก่อน หรือระหว่างมีประจำเดือน ซึ่งในช่วงเวลาดังกล่าวคุณผู้หญิงอาจมีอาการปวดหัว เวียนหัว คลื่นไส้อาเจียนได้ โดยการเหล่านี้สามารถเรียกได้ในชื่อ "อาการพีเอ็มเอส (Pre-Menstrual Symptoms: PMS)" นอกจากนี้ ในช่วงระยะแรกของการตั้งครรภ์ ว่าที่คุณมือใหม่หลายรายอาจอาจ้องเผชิญกับอาการนี้เช่นกัน

• ความดันโลหิตผิดปกติ: ความดันโลหิตสูงหรือต่ำเกินไป ล้วนทำให้เกิดอาการปวดหัว วิงเวียน และคลื่นไส้ได้ โดยเป็นผลมาจากเลือดที่ไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ในร่างกายเกิดความผิดปกติขึ้น หรือแม้แต่ผลข้างเคียงจากยาลดความดันบางชนิดก็ทำให้เกิดการเวียนหัวได้
  

• เป็นการตอบสนองของประสาทสัมผัส: เมื่อเราเห็นภาพที่ไม่อยากเห็น ได้สูดดมกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ หรือรับรสชาติที่ไม่ชื่นชอบ หลายๆ ครั้งร่างกายจะตอบสนองโดยเกิดอาการเวียนหัวคลื่นไส้ อยากอาเจียนขึ้นได้เช่นกัน

• ดื่มแอลกอฮอล์: เราสามารถเรียกอาการจากสาเหตุนี้ได้ในชื่อที่หลายคนคุ้นหูอย่าง "อาการเมาค้าง" เพราะการบริโภคแอลกอฮอล์มากๆ จนเมาหนักสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัว เวียนหัวคลื่นไส้ได้ และอาการนี้ยังคงอยู่นานหลายชั่วโมงจนกว่าจะหายดี
  

• น้ำตาลในเลือดต่ำ: ผู้ที่อดอาหารหรือรับสารอาหารไม่เพียงพอ จะมีความรู้สึกหน้ามืด เวียนหัวคลื่นไส้ได้ และอาการดังกล่าวมักจะมาพร้อมกับความอ่อนเพลีย หมดเรี่ยวแรง ไม่มีสมาธิ 

• ได้รับสารเคมีบางอย่าง: เช่น สูดดมทินเนอร์ สารกำจัดศัตรูพืช แก๊สและควันท่อไอเสีย รวมถึงการรับสารพิษที่ปนเปื้อนในอาหาร ซึ่งหากรับในปริมาณมากก็อาจก่อให้เกิดอาการหน้ามืด เวียนหัวคลื่นไส้ได้

• อาหารเป็นพิษ: สารพิษของเชื้อโรคที่ปนเปื้อนในอาหาร นอกจากจะทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้แล้ว บางครั้งยังส่งผลให้มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และเวียนศีรษะได้เช่นกัน

• เป็นผลข้างเคียงจากยา: เช่น ยาเคมีบำบัดรักษามะเร็ง และยาสมุนไพรบางชนิด ซึ่งหากคุณใช้ยาเหล่านี้แล้วมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ ให้รีบปรึกษาแพทย์ว่าอาการข้างเคียงเหล่านี้เป็นอันตรายหรือไม่ 

• ภาวะทางจิตเวช: มักพบร่วมกับผู้ที่มีอาการหวาดระแวงหรือโรควิตกกังวล (Anxiety disorder) โรคอารมณ์สองขั้ว (Bipolar) หรือโรคซึมเศร้า (Depression) 
  

การรักษาอาการหน้ามืด เวียนหัวคลื่นไส้

หากเกิดอาการหน้ามืด เวียนหัวคลื่นไส้ คุณอาจทำการรักษาเบื้องต้นด้วยตนเองได้ ดังนี้

• นั่งลงพิงหลังในที่ที่ปลอดโปร่ง มีอากาศถ่ายเท และสูดหายใจเข้าลึกๆ
• อาจดมยาดม หรือแอมโมเนียระเหย เพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนได้
• ดื่มเครื่องดื่มผสมน้ำตาลที่มีฤทธิ์ช่วยแก้เวียนหัวคลื่นไส้ เช่น น้ำขิง หรือชาร้อน
• หากอาเจียนออกมาหลายครั้ง ควรดื่มน้ำเกลือ หรือเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อชดเชยสารน้ำและแร่ธาตุที่เสียไป
• หากคุณมีอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรง คุณอาจต้องหายาแก้คลื่นไส้อาเจียนรับประทานเพื่อยับยั้งอาการไว้ก่อน เช่น ยาไดเมนไฮดริเนต (Dimenhydrinate)  และควรพกยาแก้คลื่นไส้อาเจียนติดตัวไว้บ้างเพื่อป้องกันเมื่ออาการเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน
• หากอาการที่เกิดขึ้นรุนแรงมากๆ หรือเรื้อรังไม่หาย คุณควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายหาสาเหตุเพิ่มเติม เพราะการตรวจหาอาการอาจจะต้องส่งผ่านการตรวจพิเศษหรือการทดสอบทางห้องแลป เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาที่เหมาะสม

ดูแพ็กเกจตรวจสุขภาพ เปรียบเทียบราคา โปรโมชั่นล่าสุดจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำได้ที่นี่ หรือไม่พลาดทุกการอัปเดตแพ็กเกจเหล่านี้ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @hdcoth และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android

👨‍⚕️⚕️👩‍⚕️⚕️ ค้นหาโรค อาการ ยา โรงพยาบาล คลินิก และอ่านบทความสุขภาพ เขียนโดยคุณหมอหรือผ่านการรีวิวจากคุณหมอแล้ว ที่ www.honestdocs.co และ www.honestdocs.id 

💪❤️ ไม่พลาดข้อมูลดีๆ ที่จะทำให้คุณแข็งแรงขึ้นทั้งกายและใจ คลิกที่นี่เพื่อแอดไลน์ @hdcoth หรือแสกน QR Code ด้านล่างนี้ และยังติดตามเราได้ที่ Facebook และ Twitter วันนี้

📱📰 โหลดแอป HonestDocs สำหรับ iPhone หรือ Android ได้แล้ววันนี้! จะอ่านบทความ จะเก็บบทความไว้อ่านทีหลัง หรือจะแชร์บทความให้คนที่เราเป็นห่วง ก็ง่ายกว่าเดิมเยอะ

เปรียบเทียบดีลสุขภาพ ทำฟัน และความงาม จาก รพ. และคลินิกกว่า 100 แห่ง พร้อมจองคิวผ่าน HonestDocs คุณหมอมือถือได้เลยวันนี้ ถูกกว่าไปเอง

ขอบคุณที่วางใจ ทุกเรื่องสุขภาพอุ่นใจ ให้ HonestDocs (ออเนสด็อกส์) คุณหมอมือถือ ดูแลคุณ ❤️