หมู ชุบแป้งทอด หม้อทอดไร้น้ำมัน

  • หมู ชุบแป้งทอด หม้อทอดไร้น้ำมัน

    เนื่องจากหมูต้องทอดกับน้ำมัน วันนี้เลยลองใช้หม้อทอดไร้น้ำมันทำดูค่ะ

    ส่วนผสม ทงคัตสึ
    1. เนื้อหมูสันนอก หั่นหนาไม่เกิน 1 cm
    2. เกลือ
    3. พริกไทย
    4. ไข่ไก่
    5. แป้งสาลีอเนกประสงค์
    6. เกล็ดขนมปัง

    ส่วนผสม คัตสึด้ง 
    1. โชหยุ 1 ช้อนโต๊ะ
    2. มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
    3. น้ำตาลทรายนิดหน่อย
    4. ไข่ไก่ 1 ฟอง
    5. หอมหัวใหญ่ 1/4 ลูก
    6. ต้นหอมซอย
    7. น้ำเปล่า 100 ml
    8. ผงดาชิ ( ถ้าใส่จะเพิ่มความหอม)

      สามารถดูวิธีการทำได้จาก VDO 

    หมู ชุบแป้งทอด หม้อทอดไร้น้ำมัน

    ขั้นตอนการทำ ทงคัตสึ
    1. ใช้มีดสับเบาๆ ที่เนื้อหมู ทำให้เนื้อหมูนิ่ม
    2. โรยเกลือ พริกไทย ทั้ง 2 ด้าน
    3. ชุบแป้งสาลี> ชุบไข่> ชุบเกล็ดขนมปัง
    4. นำเข้าหม้อทอด 180 องศา เวลา 15 นาที (เวลาขึ้นกับความหนาของหมูที่ใช้)
    5. เสร็จแล้วน้ำมาหั่นให้ได้ 4-5 ชิ้น 
    (ถ้าชอบทานทงคัตสึ สามารถซื้อซอสทงคัตสึมาราดทานได้เช่นกัน)

    ขั้นตอนการทำ คัตสึด้ง
    1. เทน้ำเปล่า 100 ml (ถ้ามีผงดาชิ ใส่ผงดาชิ 1 ช้อนชา)
    2. ใส่โชหยุ 1 ช้อนโต๊ะ
    3. ใส่มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
    4. ใส่น้ำตาลทรายนิดหน่อย คนให้เข้ากัน พักไว้ก่อน
    5. ตอกไข่ ตีให้เข้ากัน 1 ฟอง ตักน้ำเครื่องปรุงที่ผสมไว้ใส่ 1 ช้อนโต๊ะ เพื่อให้ไข่มีรสชาติ
    6. ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันนิดเดียว เอาหอมใหญ่ลงกระทะ 
    7. สักพักใส่น้ำที่เราผสมเตรียมไว้ลงไป รอน้ำเดือด หอมใหญ่สุก มีลักษณะใสๆ ให้เอาหมูที่หั่นไว้ใส่ลงไป
    8. พอเดือดใส่ใข่ราดบนหมู ปิดฝา หลังจาก 1  นาที ดับไฟ 
    9. ตักข้าวใส่ชาม เทหมูใส่ พร้อมเสริฟ

    ** สามารถทำหลายๆ ชิ้น  โดยที่ยังไม่ต้องทอดหมู ใช้พบาสติกแรปห่อแยกเป็นชิ้นๆ แช่ฟรีซไว้ทานได้ 1 เดือน ไม่ต้องทำบ่อยๆ ประหยัดเวลาคุณแม่บ้าน **

    ขอบคุณค่ะ