ประโยชน์ ของ ฟ ลู ออ ไร ด์

目次

      • 0.0.1    ฟลูออไรด์ เป็นสารประกอบของแร่ฟลูออรีน (Fluorine)
  • 1 แหล่งของฟลูออไรด์
  • 2 ประโยชน์ของฟลูออไรด์
  • 3 ฟลูออไรด์ปลอดภัยหรือไม่ ?

   ฟลูออไรด์ เป็นสารประกอบของแร่ฟลูออรีน (Fluorine)

พบได้ในแหล่งน้ำธรรมชาติและอาหารบางชนิด โดยปกติแล้วในแต่ละวันฟลูออไรด์และแร่ธาตุอื่น ๆ อาจละลายออกจากผิวฟัน

เนื่องจากกรดที่เกิดจากการสะสมของคราบแบคทีเรียและน้ำตาล แต่ก็สามารถสะสมขึ้นมาใหม่ได้ด้วยการรับประทานอาหารและน้ำซึ่งเป็นแหล่งของฟลูออไรด์ โดยฟลูออไรด์จะช่วยเสริมสร้างให้ฟันแข็งแรง

ทนทานต่อกรด และช่วยรักษาฟันผุในระยะเริ่มต้น

ประโยชน์ ของ ฟ ลู ออ ไร ด์
geralt

แหล่งของฟลูออไรด์

ฟลูออไรด์พบได้ในอาหารบางชนิด และผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น

  •  เช่น ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก หรืออาหารเสริมต่าง ๆ เป็นต้น
  • อาหารทะเล เนื่องจากสามารถพบโซเดียมฟลูออไรด์ได้มากในน้ำทะเล ดังนั้น อาหารทะเลจึงมีส่วนผสมของฟลูออไรด์ด้วย
  • อาหารที่ผ่านการปรุงด้วยน้ำประปาที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
  • ชา
  • เจลาติน

ประโยชน์ของฟลูออไรด์

1.ช่วยลดการเกิดปัญหาฟันผุ

2.ทำให้ฟันทนทานต่อการผุเสื่อมในระยะเริ่มต้นได้

3.เพิ่มความทนทานต่อกรดที่เกิดจากคราบแบคทีเรียและน้ำตาลบนผิวฟัน

4.เสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ฟันทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ได้ด้วย จึงมีการนำฟลูออไรด์ไปใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพฟัน ยาสีฟัน,น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์,การเคลือบฟลูออไรด์

ฟลูออไรด์ปลอดภัยหรือไม่ ?

แม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าฟลูออไรด์สามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ แต่การใช้ฟลูออไรด์ในปริมาณที่มากเกินขนาดก็มีความเป็นไปได้ที่จะก่อให้เกิดภาวะเป็นพิษ ซึ่งระดับการเกิดพิษจะขึ้นอยู่กับปริมาณฟลูออไรด์ที่สัมพันธ์กับน้ำหนักตัวของผู้ใช้ ดังนั้น ผู้ปกครองจึงควรระมัดระวังมากเป็นพิเศษในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ในเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ปี หรือควรเก็บให้พ้นจากมือเด็ก

นอกจากนี้ การได้รับฟลูออไรด์มากเกินขนาดที่มักเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ อาจก่อให้เกิดอาการฟันตกกระ (Fluorosis) พบได้มากในเด็กอายุประมาณ 8 ปี ซึ่งเป็นช่วงวัยที่ฟันกำลังจัดตัวอยู่ใต้เหงือก โดยอาการจะเป็นรอยตำหนิบนผิวฟันตั้งแต่รอยเล็ก ๆ จนแทบมองไม่เห็น ไปจนถึงรอยสีน้ำตาลที่สังเกตได้ชัดเจน แต่หากอาการฟันตกกระรุนแรงก็อาจทำให้เกิดหลุมบนฟัน หรือการเปลี่ยนสีของผิวฟันได้

ดังนั้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของทันตแพทย์ หรือคำแนะนำบนฉลากข้างผลิตภัณฑ์ เพื่อให้ผู้ใช้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการใช้ฟลูออไรด์ และหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจเกิดจากการใช้ฟลูออไรด์ในปริมาณและวิธีการที่ไม่เหมาะสม

*********************************************************************************************************

ประโยชน์ ของ ฟ ลู ออ ไร ด์

หมั่นดูแลสุขภาพฟันอยู่บ่อยๆ นะคะ 

ด้วยปรารถนาดีจาก คลินิกทันตกรรมโยซึบะ .

ประโยชน์ ของ ฟ ลู ออ ไร ด์

ประโยชน์ของฟลูออไรด์ทางทันตกรรม

          ฟลูออไรด์ คือ สารซึ่งนำมาใช้ประโยชน์ในการช่วยเสริมสร้างผิวเคลือบฟัน ให้แข็งแรงทนทานต่อการทำลายของกรด ซึ่งเกิดจากการสร้างขึ้นของเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก จึงนับเป็นสารที่วงการทันตกรรมนำมาใช้ในการป้องกันฟันผุ อย่างกว้างขวางหลายรูปแบบ

การใช้ฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุ
อาจจะใช้เคลือบที่ผิวเคลือบฟันโดยตรง หรือใช้โดยการรับประทานก็ได้

          1. ฟลูออไรด์ชนิดใช้เคลือบบนผิวเคลือบฟัน อาจอยู่ในส่วนผสมของยาสีฟัน ซึ่งฟลูออไรด์เจลนี้นิยมใช้ในเด็กเล็ก ทันตแพทย์จะเป็นผู้เคลือบให้กับเด็ก ในคลินิกทันตกรรม ใช้เวลาเคลือบเพียง 1-4 นาที ชนิดนี้นิยมใช้ในเด็กเล็ก สารฟลูออไรด์บางส่วนจะแทรกซึมเข้าไปรวมตัวกับแร่ธาตุของผิวเคลือบฟัน ทำให้เคลือบฟันแข็งแรง และการที่มีสารฟลูออไรด์เคลือบอยู่บริเวณผิวเคลือบฟัน จะช่วยลดการเกาะติดของแผ่นคราบจุลินทรีย์ และยับยั้งการสร้างกรดของแบคทีเรียบนผิวเคลือบฟัน จึงช่วยป้องกันฟันผุได้

          2. ฟลูออไรด์ชนิดรับประทาน อาจมีอยู่แล้วในน้ำดื่มธรรมชาติบางท้องถิ่น ผสมในน้ำประปา อาหาร น้ำนมผสมฟลูออไรด์ หรือเป็นยาฟลูออไรด์ซึ่งมีทั้งชนิดเม็ดและชนิดน้ำผสมอยู่ในวิตามินรวมสำหรับเด็กเล็ก สารฟลูออไรด์ที่รับประทาน จะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดและไปรวมตัวกับแร่ธาตุ แคลเซียม และฟอสฟอรัส ในบริเวณที่มีการสร้างกระดูก และฟัน จึงช่วยทำให้ฟันแข็งแรง ทนต่อการทำลายของกรดจากแบคทีเรียต่างๆในช่องปากได้ดี

ประโยชน์ ของ ฟ ลู ออ ไร ด์

          อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับฟลูออไรด์จากอาหาร น้ำนม ผัก ผลไม้ อยู่บ้างแล้ว และในชุมชนบางพื้นที่ อาจมีฟลูออไรด์ในน้ำดื่ม จึงควรระวังอย่ารับประทานฟลูออไรด์มากเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดฟันตกกระ เป็นฝ้าขาว หรือรอยด่างๆสีน้ำตาลได้ แต่การเป็นพิษจากการใช้สารฟลูออไรด์นั้น หากปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์แล้ว จะไม่เกิดปัญหานี้

อาหารที่มีฟลูออไรด์มาก

          ได้แก่ อาหารทะเล ข้าวต่างๆ ถั่วต่างๆ ข้าวโพด ผักใบเขียว มะเขือ หัวหอม กระเทียม มันฝรั่ง แครอท เมล็ดทานตะวัน กล้วย แอปเปิล องุ่น เชอร์รี่ เนย ใข่ ชา การส่งเสริมให้เด็กๆ ชอบรับประทานผักผลไม้มากๆ นอกจากจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่มีประโยชน์แล้ว เส้นใยอาหารยังช่วยขัดให้ผิวฟันสะอาด ระบบย่อยอาหาร และการขับถ่ายทำงานเป็นปกติอีกด้วย

คำถามที่น่าสนใจเกี่ยวกับฟลูออไรด์

คำถาม ฟลูออไรด์คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร
          ฟลูออไรด์เป็นสารที่ใช้ในการป้องกันฟันผุทั้งในเด็ก และผู้ใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ได้มีการศึกษาถึงผลของฟลูออไรด์มานานกว่าร้อยปี และในปัจจุบันฟลูออไรด์เป็นหนึ่งในห้าของงานทันตกรรมป้องกันที่สำคัญ ซึ่งได้แก่
1. การใช้ฟลูออไรด์
2. การเคลือบหลุมร่องฟัน เพื่อป้องกันฟันผุ
3. การปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหาร
4. การทำความสะอาดฟัน และช่องปากอย่างถูกวิธี
5. การตรวจสุขภาพฟันโดยทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

คำถาม ฟลูออไรด์ให้ผลในการป้องกันฟันผุอย่างไร
          ผลในการป้องกันฟันผุของฟลูออไรด์ สามารถแบ่งได้ 2 แบบ คือ
          1. ฟันที่ยังไม่ขึ้นมาในช่องปาก การรับประทาน โดยฟลูออไรด์จะเข้าไปในโครงสร้างของผิวเคลือบฟัน ทำให้ผิวเคลือบฟันมีความแข็งเพิ่มขึ้นกว่าผิวเคลือบฟันที่ไม่มีฟลูออไรด์อยู่ในโครงสร้าง
          2. เมื่อฟันขึ้นมาในช่องปากแล้วก็จะได้รับฟลูออไรด์ 3 ทางคือ
          2.1) ได้จากฟลูออไรด์ในน้ำดื่ม โดยในบางประเทศจะมีการเติมฟลูออไรด์ในน้ำประปา ทำให้ผิวเคลือบฟันได้รับฟลูออไรด์โดยตรง
          2.2) การรับประทานยาเม็ดฟลูออไรด์
          2.3) ฟลูออไรด์ที่ทันตแพทย์เคลือบให้ หรือได้รับฟลูออไรด์จากยาสีฟัน ยาอมบ้วนปาก

คำถาม ถ้าให้ฟลูออไรด์มากเกินไปทำให้ฟันตกกระจริงหรือไม่
          การได้รับฟลูออไรด์มากเกินไปอย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดฟันตกกระ โดยช่วงที่จะทำให้เกิดฟันตกกระมักเป็นช่วงอายุ 2-3 ปี ฉะนั้น การให้ฟลูออไรด์ในปริมาณ 0.25 ต่อวัน จะไม่ทำให้เกิดฟันตกกระ แต่ถ้าเด็กได้รับฟลูออไรด์จากทางอื่น เช่น กลืนยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ทุก ๆ วัน ก็จะไปเสริมทำให้ได้รับฟลูออไรด์ในปริมาณมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดฟันตกกระได้ โดยจะเกิดในฟันแท้ เพราะเป็นฟันที่สร้างในช่วงอายุนี้ ดังนั้นในเด็กเล็กผู้ปกครองควรบีบยาสีฟันให้ โดยใช้ขนาดเท่าเม็ดถั่วเขียว อย่างไรก็ตาม การจะให้ฟลูออไรด์ ควรจะต้องทราบก่อนว่าในน้ำที่ใช้ดื่มทุกวันมีฟลูออไรด์ผสมอยู่หรือไม่ เช่น น้ำในจังหวัดสมุทรสาคร สมุทรสงคราม จะมีฟลูออร์ไรด์มาก หรือเด็กที่ผู้ปกครองให้ดื่มน้ำแร่เป็นประจำ

คำถาม การเลือกยาสีฟันสำหรับเด็กควรเลือกอย่างไร
          การเลือกยาสีฟันสำหรับเด็ก ควรเลือกที่มีความเข้มข้นของฟลูออไรด์ไม่เกิน 1000 ส่วนในล้านส่วน โดยสามารถสังเกตได้จากข้างกล่อง ถ้าเด็กอายุมากกว่า 6 ขวบก็สามารถใช้ยาสีฟันของผู้ใหญ่ได้