�Ԫҿص��� (���� 4523) �дѺ �Ѹ���֡�һշ�� 5
����ͧ������ҧ��������¡Ѻ�ص���. �ӹǹ 5 ���
�� �.������ʵ�� ǧ��ٳ �ç���¹ �ѹ�������
����� ���͡ ���� ����ӵͺ���١��ͧ����ش ��ͷ�� 1)
�����蹡��ҿص�������������ǹ㴢ͧ��ҧ����ҡ����ش
���,ᢹ,���
�����,��,ᢹ,���
�����,���,���
�����,���,�ӵ��
��ͷ�� 2)
�����繡�����ҧ���������㹡����蹡��ҿص���
���������§
�����������
��������
�١�ء���
��ͷ�� 3)
�����仹����㴷�������ѡ��㹡����蹡��ҿص�����շշ���ش
�ԧ�ԧ���
�������������ͧ
�Һ�Ţ���ᴹ
��ž��
��ͷ�� 4)
����пص�����ǹ�ҡ����������ǹ��ҡ����ش
�����
��ҧ��Ҵ�ҹ�
��ѧ���
��ҧ��Ҵ�ҹ�͡
��ͷ�� 5)
�١����դ����ع�ç�ҡ���ش㹡���Ф���١�
�١�����
�١��ѧ���
�١�
�١�������
ทักษะเบื้องต้นในการเล่นฟุตบอล
แนวคิด
การเล่นกีฬาฟุตบอลให้เกิดประสิทธิภาพ ผู้เล่นต้องเรียนรู้จนเกิดทักษะพื้นฐานหลายด้านอาทิ การเคลื่อนไหวเบื้องต้น
การทำความคุ้นเคยกับลูกฟุตบอล การหยุดหรือบังคับลูก ทักษะเหล่านี้มี
ความละเอียดอ่อน และเป็นพื้นฐานสำหรับเทคนิคการเล่นอื่น ๆ ต่อไป ซึ่งต้องอาศัยการฝึกฝนจนชำนาญ
และเป็นทักษะที่ต้องการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
การทรงตัว
การทรงตัวเป็นพื้นฐานเบื้องต้นที่มีความสำคัญในการฝึกกีฬาทุกชนิด เพื่อการเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่วว่องไว
สามารถทำให้การเล่นกีฬาเป็นไปอย่างต่อเนื่อง สนุกสนานเร้าใจท่าทางการทรงตัวที่ผู้เล่นฟุตบอลควรฝึกหัด มีดังนี้
1. ทำการทรงตัวและจังหวะการใช้เท้าทั้งบนพื้นดินและในอากาศ
2. การถ่ายน้ำหนักตัวไปสู่เท้าหลัก เมื่อมีการครอบครองลูก เตะลูกหรือเลี้ยงลูกฟุตบอล
3. การวิ่งตามแบบของฟุตบอล เช่น วิ่งไปที่มุมสนาม วิ่งหาช่องว่าง วิ่งตัดกันเพื่อหลอกคู่ต่อสู้
4. การวิ่งซิกแซ็ก เพื่อการหลบหลีกเมื่อเลี้ยงหรือครอบครองลูก
(จังหวะการทรงตัวในการเลี้ยงบอลและหลบหลีกคู่ต่อสู้)
วิธีการสร้างความคุ้นเคยกับลูกฟุตบอล
ที่มา //sites.google.com/site/s5310835151/home/thaksa-beuxng-tn-ni-kar-len-futbxl